秋冬季节,是呼吸道传染病的流行季、高发季、又是疫情防控的重要阶段,下面就让小编讲一讲呼吸道传染病的预防。
呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉等呼吸道感染侵入而引起的传染性疾病。常见的呼吸道传染病有流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎等。
如何预防呼吸道传染病?
Part.1
接种疫苗是最高效的预防方法
很多常见的呼吸道传染病都有相应的疫苗可以接种,如水痘、流感、肺炎、麻疹、风疹、流行性腮腺炎等疾病的疫苗。
Part.2
养成良好的健康生活方式
(1)勤洗手,戴口罩 ,遵守咳嗽礼仪。
勤洗手,咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手,双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手,尽量避免去人群聚集场所,如需前往可佩戴口罩,做好自我防护。
(2)勤通风、 少聚集
每天开窗通风,保持室内空气新鲜,注意气候变化,随时增减衣服。尽量避免在人口密集、空气污染的场所长时间逗留。
(3)营养均衡,适量运动
合理膳食,多喝水,多吃蔬菜水果,加强营养,增强机体免疫力;适量体育锻炼,增强体质,注意不要过度疲劳,保证充足睡眠。
(4)避免交叉感染
避免近距离接触患者。到医院就诊要戴口罩,外出回家后洗手,避免交叉感染。