2024年是第28个“世界帕金森”日，今年的主题是“和谐共生，美好生活”。

　　1817年英国一位博士詹姆斯帕金森医生首先发现并提出帕金森病，自1997年起，为纪念詹姆斯帕金森博士，大家把

　　每年的4月11日确定为“世界帕金森日”。

　　什么是帕金森病

　　帕金森病（PD)，又名震颤麻痹，是中脑黑质区神经元进行性死亡导致黑质中多巴胺分泌不足引起的一种常见的神经系统退行性疾病，表现为

　　运动迟缓、肌强直、静止性震颤、姿势步态异常等为核心的运动症状，尿便症状、睡眠障碍、情绪精神异常、自主神经功能障碍等多种非运动症状，严重影响患者的身心状况和生活质量。

　　帕金森病的早期信号

　　01.运动迟缓、僵硬、走路拖拽

　　02.精细动作困难，小写症

　　03.抑郁、睡眠障碍

　　04.发音、语言障碍

　　帕金森从发病到确诊平均时间长达2年之久，53.75%的患者一年以上才能做出诊断，37.5%的患者平均就诊3次才确诊。

　　早期识别症状是关键！

　　帕金森病的治疗

　　帕金森治疗方法和手段包括药物治疗、手术治疗、肉毒素治疗、运动治疗、心理干预、照料护理等。药物治疗作为首选，且是整个治疗过程中的主要治疗

　　手段，手术治疗是药物治不佳时的一种补充手段。

　　药物治疗：

　　手术治疗：

　　脑深部电刺激术。

　　中医治疗：帕金森中医方法有很多：如中药、针灸、理疗、按摩、八段锦等缓解震颤、肌强直和僵硬、走路不稳效果好，中医护理适宜技术对帕金森非运动症状的缓解有特效，如耳穴埋豆、便秘推拿、艾灸、五倍子穴位贴敷、失眠推拿对缓解出汗多、便秘、失眠效果明显。

　　帕金森病的预防

　　适当运动：体育锻炼对于降低帕金森病的发生风险是肯定的，但不宜过于剧烈的运动，太极拳、八段锦、散步等是比较适合的。

　　健康饮食：摄入足量素菜、适量水果和鱼肉，也可能降低帕金森病的风险。适当饮用咖啡和茶（绿茶和红茶）可降低帕金森病的发病风险。

　　避免发生创伤性脑外伤。

　　避免农药暴露环境：农药暴露（包括百草枯、鱼藤酮等）会增加帕金森病的发病风险。有帕金森家族史的人最好不要从事电焊、干洗和机械维修等工作。

　　帕金森病患者可通过以下动作观察肢体行为是否迟缓、减少，以及肢体震颤，来进行进一步判断。

　　第一个动作是对指动作：两手分开做，也可以同时做；由于帕金森的症状通常从一侧肢体开始，因此两侧同时做进行比较，容易发现差异。

　　第二个动作是足趾拍地动作：同时做或者分开做，比较两侧运动幅度和速度，也可以和同龄人比较。

　　第三个动作是自然行走：

　　这时一方面重点看摆臂动作：看两侧有无自然摆臂动作，是否对称；另一方面在行走时手臂是自然下垂、放松的状态，注意看手部有无不自主抖动，可发现帕金森病典型的“静止性震颤”。