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  • 甜蜜蜜俱乐部活动—放飞心情,分享快乐!

    看这一群人,他们在干什么?他们是谁?

    听我细细道来······

    今天,金华市中医医院甜蜜蜜俱乐部组织糖友们进行了一次户外活动,活动主题是放飞心情,分享快乐,“泌”切关注,用心呵护!通过户外运动的形式让糖友们切身体会运动带来降低血糖的好处、体验医院糖尿病俱乐部凝聚力和爱、同事增强医患之间的感情。

    为了能更好的照顾到每位糖友,在出行前我们医护工作者们也做了充足的准备,带齐了装备(抢救药、抗过敏药、降血糖药、消炎止痛膏、夹板、水果、饼干等等)以备不时之需。

    一路上节目丰富多彩,欢声笑语,让我们感受到了糖尿病患者的乐观、积极和多才多艺!

    首先由我们糖尿病科张永姣主任致辞并高歌一曲“如果感到幸福你就拍拍手”开始了今天第一个唱歌接龙游戏······

    一路欢声笑语,在出游的同时我们也心系糖友们的血糖情况,在餐后2小时的时候为糖友们监测血糖,糖友们开玩笑的说“我们这是至高待遇啊!有哪位国家领导人出行有这么多的医护工作者随行保驾护航啊?”

     

                                                   

     

    游戏过后由糖尿病科李芳护士长用食物模型为大家做饮食宣教。

    到了中餐时间,糖尿病科张永姣主任再次强调饮食控制血糖的重要性,给大家上了精彩的一课!

            糖尿病患者的饮食口诀:1234567

           1代表每天一斤蔬菜

           2代表2两主食

           3代表每天不超过3汤匙植物油

           4代表每天4两水果

           5代表每天5份蛋白质(包括1份鱼、一份肉、1个鸡蛋、1袋牛奶和1份豆制品)

           6代表每天不超过6克盐

           7代表每天不少于7杯水

                          

              这是我们今天的营养美味午餐

        饱餐一顿后,休息休息,抢抢红包准备登山咯!

        太白梦游处,烟霞第一城——神仙居!这正是我们今天要挑战的地方!

        仙居幽幽神仙居,融险峰、幽谷、秀林、奇瀑于一体,接下来跟着我们的镜头一起欣赏大自然的美好景象吧!

    你看出什么了吗?

    这是睡美人,看出来了吗?

    美人比没人,谁更美?

    你站在桥上看风景,

    看风景的人在楼上看你,

    明月装饰了你的窗子,

    你装饰了别人的梦。

    此刻用这首诗最应景不过了哈哈

     坐看云卷云舒,笑对花开花落!

    不是神仙似神仙!看我飞起来啦!

    来几张和糖友们的合照!

    本次活动总共有35人参加!

    欢乐的时光总是那么短暂,这次俱乐部活动安全顺利的结束!糖友们依依不舍又要挥手告别,大家真诚的恳请张主任再次组织糖友活动,希望不要让大家等的太久。

    其实这次已经是我们俱乐部的第二次活动,去年第一次去的是金兰古道,大家反响都很好。

    张主任也答应大家明年一定会再次组织,相信在这么一个有爱的团体中,糖友们一定会更加重视自己的疾病,让自己的生活变得更美好!

    如果你也是糖友,欢迎您加入我们的队伍,让我们一起携手,共同创造美好的明天!

    下一次活动有你吗?

                                                                                                

    金华市中医医院内分泌科