接触传播是新冠病毒三大传播方式之一，做好手卫生对预防新冠感染至关重要！

很多人随身携带洗手消毒液，需要时随时挤出揉搓。但不应该忽视的是，流动水和肥皂洗手永远是无法替代的，也是去除手上沾染的病原微生物的最佳方式。虽然含酒精洗手消毒液可杀灭绝大多数已知的病原微生物，但它不能清洁手部，且对艰难梭菌、隐孢子虫、诺如病毒、某些肠道病毒等无效，因此洗手至关重要。

哪些情况只能用肥皂和流动水洗手？

1. 准备食物之前、期间和之后

2. 吃东西之前

3. 照顾呕吐或腹泻病人前后

4. 治疗伤口前后

5. 如厕后

6. 换尿布后或是给用过卫生间的孩子清洁后

7. 接触动物、动物饲料或动物粪便后

8. 处理宠物食品后

9. 接触垃圾或化学品后

10.手明显脏污或油腻时

11.接触难辨梭状芽胞杆菌、诺如病毒、隐孢子虫、某些肠道病毒感染的患者后

温馨提示：

如果身边没有肥皂和水，可使用酒精含量至少为60%的手消毒液，并尽快用肥皂和流动水洗手。

在医院或疗养院看望朋友或亲人前后，可用手消毒液替代肥皂和流动水洗手。但需注意，成人使用手消毒液应至少取用3毫升，经测算，应按压2泵，悬挂式手消毒液分配器也要2泵。

介绍一下七步洗手法：

1. 双手掌心对掌心，手指并拢相互揉搓

2. 掌心对手背手指交错相互揉搓，然后两手交替

3. 双手掌心对掌心，手指交叉，相互揉搓

4. 双手互握，揉搓指背，然后两手交替

5. 拇指在另一手掌中转动揉搓，然后两手交替

6. 指尖并拢在另一手掌中搓擦，然后两手交替

7. 双手交替清洗手腕

外出不方便洗手时✦

可选用含75％酒精的手消毒剂进行手部清洁，将消毒剂涂抹双手，要让手心、手背、指缝、手腕等处充分湿润和揉搓，两手相互摩擦揉搓应不少于15秒。