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  • 冠状动脉粥样硬化性心脏病您了解吗?

     冠状动脉粥样硬化性心脏病简称为冠心病(CHD),是一种缺血性心脏病。冠状动脉(冠脉)是向心脏提供血液的动脉,当冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞,导致心肌缺血、缺氧或坏死而出现胸痛、胸闷等不适,这种心脏病为冠心病。冠状动脉造影术是诊断冠心病最可靠的方法。
    预防小知识
    (1)合理饮食,不要偏食,不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食。同时要控制总热量的摄入,限制体重增加。
    (2)生活要有规律,避免过度紧张;保持足够的睡眠,培养多种情趣;保持情绪稳定,切忌急躁、激动或闷闷不乐。
    (3)保持适当的体育锻炼活动,增强体质。
    (4)适当喝茶。据统计资料表明,不喝茶的,冠心病发病率为3. 1%,偶尔喝茶的,冠心病发病率下降为2. 3%,常喝茶的(喝三年以上),发病率只有1. 4%。此外,冠心病的加剧,与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素,经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。
    (5)不吸烟、酗酒。烟可使动脉壁收缩,促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动,血压升高。
    (6)积极防治老年慢性疾病,如高血压、高血脂、糖尿病等,这些疾病与冠心病关系密切。
    (7)预防冠心病应积极降压。下列病人达标血压应为130/80mmHg,如:糖尿病、慢性肾病、冠心病、颈动脉病(颈动脉杂音、超声或血管造影证实有颈动脉异常)、周围动脉病、腹主动脉病等;Framingham危险评分≥10%,无以上情况者,达标血压为140/90mmHg。有心肌缺血表现的病人,血压应慢慢下降;糖尿病人或>60岁者,舒张压低于60mmHg时,要小心降压;老年高血压病人脉压大者,收缩压下降时,舒张压也会降得很低(<60mmhg>80岁者)。降压治疗能减少脑卒中危险,但是否能减少冠心病风险还不肯定。这些小知识您记住了吗?